Les e-cigarettes sont considérées comme une alternative aux cigarettes classiques. Elles ne brûlent pas de tabac. Au lieu de cela, elles chauffent un liquide (liquide) qui est vaporisé et inhalé. Il contient généralement de la nicotine et des arômes. Découvrez ici les risques des e-cigarettes, si elles sont au moins moins moins dangereuses que les cigarettes à base de tabac et si elles peuvent vous aider à arrêter de fumer. Les études actuelles sont encore trop peu nombreuses pour pouvoir évaluer précisément les effets nocifs des cigarettes électroniques sur la santé. En particulier, il n’est pas encore possible de déterminer avec certitude les effets néfastes à long terme de la consommation d’e-cigarettes sur la santé. Les produits ne sont pas sur le marché depuis assez longtemps pour cela. Mais ils ne sont pas inoffensifs – les scientifiques et les experts sont déjà d’accord sur ce point. Ainsi, la plupart des liquides contiennent de la nicotine, qui est nocive pour le cœur, le cerveau et les poumons. En outre, elle favorise le développement du cancer. Les scientifiques attribuent d’autres effets néfastes des e-cigarettes sur la santé à des produits chimiques tels que le glycérol et le propylène glycol. Ceux-ci sont certes inoffensifs en tant qu’additifs alimentaires E 1520 et E 422. Cependant, sous l’effet de la chaleur, ils forment des aldéhydes tels que le formaldéhyde et l’acroléine, qui sont toxiques à des concentrations élevées. Par conséquent, même les cigarettes électroniques sans nicotine ne sont pas sans danger. En termes de stress oxydatif, d’inflammation et de fonction endothéliale, elles pourraient même être plus nocives que les e-cigarettes avec nicotine.
Raisons d’arrêter de fumer
Cancer du poumon, infarctus du myocarde : autant de maladies que les fumeurs redoutent. Mais beaucoup l’ignorent : Chez les hommes, la fumée peut aussi avoir des effets en dessous de la ceinture. Voici six raisons urologiques pour lesquelles vous devriez dire « adieu » aux cigarettes le plus rapidement possible !
Un mélange toxique
Lorsque l’on souffle tranquillement des volutes de fumée dans l’air, on oublie volontiers qu’il s’agit d’un mélange toxique. Des milliers de produits chimiques se dissolvent dans l’air lorsque l’on fume, et certains d’entre eux se retrouvent dans les poumons et donc dans la circulation sanguine. Là, une partie de ces substances modifie l’ADN des cellules du corps et les rend plus vulnérables au cancer. Mais ce n’est pas tout : les composants de la fumée endommagent aussi directement les vaisseaux sanguins du corps et les nerfs. Et cela a des conséquences;
Les fumeurs ont plus de problèmes d’érection
Cela devient particulièrement gênant lorsqu’une partie du corps qui dépend d’un système particulièrement sophistiqué de fins vaisseaux sanguins et de nerfs est affectée : le pénis. La nicotine provoque un rétrécissement des parois vasculaires. Mais si le tissu spongieux du corps caverneux du pénis n’est pas suffisamment rempli de sang, il ne se raidit pas. C’est pourquoi le tabagisme est considéré comme l’un des principaux facteurs de risque de problèmes érectiles.
Dysfonctionnement érectile
Plus on piaille, plus la stabilité au lit se dégrade. Une étude asiatique a établi les valeurs suivantes à ce sujet : Entre une et dix cigarettes par jour, le risque de dysfonctionnement érectile augmente de 27% par rapport à un non-fumeur. Entre onze et vingt cigarettes, le risque est de 45%, et à partir de vingt cigarettes, le risque est de 65%.
Arrêter de fumer n’est pas toujours utile
Arrêter de fumer peut aider. Le rétablissement durable de la puissance sexuelle dépend entre autres de la durée et de l’intensité du tabagisme et de l’âge de l’homme. Si l’on veut jouer la carte de la sécurité, mieux vaut donc arrêter de fumer plus tôt que plus tard. Selon une étude menée à Téhéran, l’arrêt du tabac peut rendre les rapports sexuels plus satisfaisants, en particulier chez les hommes qui n’ont que des problèmes d’érection légers ou modérés.
Les fumeurs souffrent davantage d’incontinence
Les fumeurs sollicitent leurs voies respiratoires – ce qui peut indirectement avoir un impact sur la vessie. La toux du fumeur en est probablement la cause. En toussant, ils exercent une pression sur les muscles du plancher pelvien. À la longue, la vessie peut alors s’affaiblir. En outre, les toxines semblent également affaiblir directement la fonction vésicale, du moins chez les femmes. L’arrêt du tabac est donc considéré comme une mesure permettant d’améliorer une faiblesse vésicale existante.
Les fumeurs ont plus de cancers du rein, de la vessie et de l’urètre
De nombreuses substances cancérigènes que le corps absorbe sont également éliminées. Ce faisant, elles empruntent le chemin des reins, de la vessie et de l’uretère, où elles sont particulièrement concentrées. C’est pourquoi les cancérogènes laissent des traces sur leur chemin vers l’extérieur. Chez environ 50 pour cent des patients masculins atteints de cancer de la vessie, le tabac est considéré comme responsable du cancer. La bonne nouvelle est que les cas de cancer de la vessie sont en baisse. Probablement parce que de moins en moins d’hommes fument.
Les fumeurs ont plus souvent des infections urinaires
Le tabagisme affecte le système immunitaire. Les cellules de la défense immunitaire s’affaiblissent, par exemple dans la lutte contre les bactéries. La production d’anticorps et la communication entre les cellules immunitaires sont également moins bonnes. Les fumeurs souffrent donc plus souvent d’infections de l’urètre, de la vessie et autres que les non-fumeurs. C’est ce que révèle une étude menée par des chercheurs espagnols.
Les fumeurs sont plus sensibles à la gonorrhée et à la chlamydia
L’affaiblissement des défenses immunitaires a également un impact sur le risque de contracter des MST. Un lien a été établi entre, par exemple, le tabagisme et la chlamydia ou la gonorrhée. Ces deux infections ne provoquent aucun symptôme pendant longtemps. Parmi les hommes infectés, seule la moitié environ se rend compte de quelque chose. Cela peut être tragique : la chlamydia peut par exemple rendre stérile.
Les fumeurs souffrent plus souvent de stérilité
Le tabagisme a également un impact direct sur la fertilité. La fumée endommage les cellules germinales. Conséquence : les fumeurs voient la qualité de leur sperme se dégrader. Ils ont moins de spermatozoïdes et une plus grande quantité de spermatozoïdes défectueux dans leur éjaculat. Cela est clairement mesurable au plus tard à partir de dix cigarettes par jour. Toutefois, cet effet négatif peut être inversé en arrêtant de fumer. Il devrait donc renoncer à la cigarette au moins six mois avant de se lancer dans le projet d’avoir des enfants.
Les effets sur les voies respiratoires
Les e-cigarettes sont notamment nocives parce qu’elles affectent les voies respiratoires : même à court terme, elles peuvent y provoquer des irritations et probablement des inflammations des bronches. De plus, la nicotine des e-cigarettes a des effets à long terme sur les poumons. Elle entrave l’auto-nettoyage des voies respiratoires. De ce fait, une toux typique du fumeur peut également apparaître lors de la consommation d’e-cigarettes : Les poumons tentent ainsi de se débarrasser des substances nocives qui s’accumulent.
Les e-cigarettes et le cancer
Les e-cigarettes peuvent également provoquer des cancers. La nicotine contenue dans la plupart des cigarettes peut, comme les cigarettes traditionnelles, endommager directement le patrimoine génétique des cellules. Elle est ainsi impliquée dans des modifications de l’ADN et des mutations.
Les e-cigarettes favorisent les problèmes de peau et les allergies
La vapeur ayant la propriété d’attirer les molécules d’eau dans son environnement, les e-cigarettes peuvent provoquer des problèmes de peau comme la desquamation sèche ou des rougeurs, ainsi qu’un assèchement de la bouche. De plus, les ingrédients des liquides peuvent provoquer des allergies.
Les e-cigarettes sont-elles plus saines que les cigarettes de tabac ?
De nombreux fumeurs espèrent réduire les risques pour leur santé en passant à l’e-cigarette. En réalité, seules les cigarettes traditionnelles brûlent du tabac. La fumée contient de nombreuses substances cancérigènes et toxiques, qui peuvent entraîner des risques de maladie ou de décès. Ces risques n’existent pas avec les cigarettes électroniques. Le liquide s’évapore à des températures plus basses, ce qui évite le développement de substances toxiques de combustion. C’est pourquoi les experts considèrent que les e-cigarettes sont « probablement moins nocives » que les cigarettes de tabac normales, mais uniquement en ce qui concerne le risque de cancer. Leur vapeur contient toutefois suffisamment d’autres substances dangereuses qui peuvent nuire à l’organisme. Les e-cigarettes sont également addictives! Cela est notamment – mais pas uniquement – lié à la nicotine qu’elles contiennent. Aux nombreux effets nocifs de l’alcaloïde sur le corps s’ajoute le risque d’addiction aux e-cigarettes.
Les e-cigarettes aident-elles à arrêter de fumer ?
Peut-être que oui, au moins au début. Dans une étude britannique publiée début 2019, 18% des personnes ayant arrêté de fumer grâce aux e-cigarettes étaient encore « abstinentes » au bout d’un an, contre seulement 9% des utilisateurs de substituts nicotiniques (patchs, gommes…). Le centre fédéral pour l’éducation à la santé ne recommande toutefois pas les cigarettes électroniques comme moyen d’arrêter de fumer. D’autant plus que si quelqu’un essaie de se débarrasser de la cigarette classique à l’aide de liquides contenant de la nicotine, la dépendance fondamentale à la nicotine persiste. Les habitudes liées au tabagisme ne sont pas non plus modifiées. Il y a donc une forte probabilité de revenir à la cigarette normale. Les e-cigarettes sont-elles une porte d’entrée vers le tabagisme pour les jeunes ? Les vaporisateurs de liquide sont populaires auprès des jeunes. Les médecins mettent en garde contre le fait que les e-cigarettes pourraient devenir une nouvelle « drogue d’initiation », car elles sont faciles à consommer et lient les jeunes très tôt. Les arômes fruités et sucrés des liquides attirent particulièrement les jeunes.
Les futurs parents et les femmes qui allaitent sous-estiment souvent les risques des e-cigarettes pour leur enfant (à naître). Certes, personne ne pense que les e-cigarettes sont saines. Cependant, dans une étude, la moitié des femmes interrogées qui ont vapoté pendant leur grossesse ont déclaré qu’elles le faisaient parce qu’elles pensaient que c’était moins dangereux que de fumer des cigarettes de tabac. Une sur quatre ignorait que sa cigarette électronique contenait de la nicotine. Une substance qui peut nuire à l’enfant de plusieurs manières. Même après la naissance.
On sait que les jeunes mères peuvent transmettre la nicotine à leur enfant via le lait maternel. On ne sait pas encore si elles transmettent également les substances nocives des liquides sans nicotine des cigarettes électroniques à l’enfant par l’allaitement. Si vous voulez vous en assurer, évitez de consommer des cigarettes électroniques pendant la grossesse et l’allaitement.
Le vapotage passif est-il également nocif ?
Les e-cigarettes sont mauvaises pour la santé, même si l’on ne vapote pas soi-même. Certes, il existe peu d’études (significatives) sur le vapotage passif. Cependant, une étude menée par l’Office bavarois de la santé et de la sécurité alimentaire a montré que des particules cancérigènes et allergènes étaient présentes dans l’air d’une pièce où des e-cigarettes avaient été vaporisées pendant deux heures. Le propylène glycol, fluide fumigène libéré lors de l’expiration, était notamment présent dans l’air. Cette substance est irritante pour les yeux et les voies respiratoires. Si les particules pénètrent plus profondément dans les poumons, elles peuvent y provoquer des inflammations et altérer la fonction pulmonaire à long terme. Chez les asthmatiques, le « vapotage passif » peut aggraver les symptômes et éventuellement déclencher des crises lorsqu’ils inhalent la vapeur des cigarettes électroniques. L’inhalation à long terme de vapeur de cigarette électronique présente des risques accrus, notamment pour les enfants et les femmes enceintes. Il existe différentes variantes d’e-cigarettes, qui ressemblent plus ou moins à de « vraies » cigarettes. En dehors de l’apparence, elles fonctionnent toutes de la même manière : à l’intérieur du corps se trouvent un réservoir, dans lequel l’utilisateur verse le liquide, et un vaporisateur alimenté par une batterie. Ce dernier est un élément chauffant qui chauffe le liquide et le fait s’évaporer. Derrière le réservoir se trouve généralement l’embout buccal, sur lequel l’utilisateur tire comme sur une cigarette traditionnelle pour inhaler la vapeur. Sur certains modèles, il doit appuyer sur un interrupteur situé sur le corps de l’appareil pour déclencher le processus de vaporisation.
Ingrédients des e-cigarettes
Selon sa composition, le liquide pour e-cigarette contient différents ingrédients. Le support est généralement du propylène glycol ou de la glycérine. Ces deux substances sont considérées comme inoffensives en tant qu’additifs alimentaires (E1520 et E422). Cependant, lors du chauffage, du formaldéhyde et de l’acroléine peuvent se former, qui sont toxiques à des concentrations plus élevées.
De la nicotine est souvent ajoutée au liquide, parfois non. Des arômes, sont ajoutés à certains liquides, comme la pomme, la cannelle ou la vanille. Bien que l’étiquetage de tous les ingrédients soit obligatoire dans l’UE, de nombreuses substances peuvent être simplement traitées comme des « arômes », sans description plus précise de ce qu’elles cachent.
Ingrédients toxiques dans les liquides
Outre la nicotine, les scientifiques ont déjà trouvé dans des liquides
- Nickel
- de l’argent
- aluminium
- le diacétyle et le pentanedione (tous deux peuvent provoquer des inflammations des bronches)